1 किलो शुद्ध और प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला महीन पिसा हुआ गेहूं का आटा कार्बोहाइड्रेट: 75 ग्राम (G)

यह गेहूं का आटा गेहूं की गिरी से बना एक सफेद पाउडर है। अनाज को पीसकर आटा बनाया जाता है जो रंग और स्वाद में हल्का होता है, जिसमें ग्लूटेन होता है जो ब्रेड, पास्ता और निश्चित रूप से बेकिंग के लिए पर्याप्त मजबूत होता है। 12% की उच्च प्रोटीन सामग्री पेनकेक्स और अन्य नाश्ते के व्यंजन बनाने के लिए एक इष्टतम अनुपात है। इसके अलावा, गेहूं का आटा 75 ग्राम कार्बोहाइड्रेट से भरा होता है, जो इसे पूरे दिन ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत बनाता है। अंत में, इसमें 1.7 ग्राम फाइबर प्रति सर्विंग होता है, जो पाचन के लिए आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है.