अच्छी गुणवत्ता वाली नमी के साथ 100% ताजा और प्राकृतिक चिकना और सफेद आलू (%): 17%

एक मजेदार, स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता, स्वस्थ जीवन शैली के लिए आलू एक बढ़िया विकल्प है। यह पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। आलू विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है, जो शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है। आलू में फाइबर भी अधिक होता है, जो मल त्याग को नियंत्रित करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। आलू कई देशों और जलवायु क्षेत्रों में उगाए जाते हैं, जिनमें संयुक्त राज्य अमेरिका, चीन, भारत और रूस शामिल हैं। कई संस्कृतियों में ताजा आलू एक लोकप्रिय साइड डिश है। ताजे आलू भी भूमध्यसागरीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इन आलुओं में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। ये आलू विटामिन सी से भी भरपूर होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इन आलूओं को तेल में पकाया जाता है और इन्हें कई तरह के टॉपिंग जैसे खट्टा क्रीम, मक्खन, बेकन या पनीर के साथ परोसा जा सकता है। ये आलू किसी भी भोजन में जोड़ने के लिए, या स्टैंड-अलोन डिश के रूप में जोड़ने के लिए बहुत अच्छे हैं।