100% प्राकृतिक सफ़ेद ताज़ा स्वास्थ्य के लिए अच्छा है उच्च पोषण वाला बटन मशरूम प्रसंस्करण प्रकार: कच्चा

ताज़ा सफेद बटन मशरूम बहुमुखी हैं और इनमें स्वादिष्ट, हल्का स्वाद है। पकाए जाने पर ये सबसे अच्छे होते हैं, और इन्हें कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि आमलेट, पास्ता, सॉस और सूप। वे ऐपेटाइज़र के लिए, या मांस या मछली के साथ साइड डिश के रूप में एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। शुरुआती कुक के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि इसे बनाना और पकाना आसान है। यह फ्रेंच, चीनी, जापानी और इतालवी सहित कई व्यंजनों में मुख्य है। सफेद बटन वाले मशरूम को अपने आहार में शामिल करने के कई फायदे हैं। ये प्रोटीन, आहार फाइबर, विटामिन डी, पोटेशियम, तांबा, सेलेनियम, राइबोफ्लेविन, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं। इससे कैलोरी और वसा भी कम होती है।