100% प्राकृतिक ग्रीन स्पिरुलिना पाउडर ग्रेड: 1

स्पिरुलिना के प्राथमिक लाभों में से एक इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री है। स्पिरुलिना वजन के हिसाब से लगभग 60% प्रोटीन से बना होता है, जो प्रोटीन के अधिकांश अन्य पौधों पर आधारित स्रोतों की तुलना में बहुत अधिक होता है। यह इसे शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है, जिन्हें अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। स्पिरुलिना एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है, जो ऐसे यौगिक हैं जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। फ्री रेडिकल्स अस्थिर अणु होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कैंसर और हृदय रोग सहित कई बीमारियों के विकास में योगदान कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट इन मुक्त कणों को बेअसर करने और उन्हें नुकसान पहुंचाने से रोकने में मदद करते हैं। इसकी प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के अलावा, स्पिरुलिना अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का भी एक समृद्ध स्रोत है, जिसमें विटामिन बी 1, बी 2, और बी 3, लोहा, तांबा और मैग्नीशियम शामिल हैं। इसमें गामा-लिनोलेनिक एसिड (GLA) भी शामिल है, जो एक आवश्यक फैटी एसिड है जो मस्तिष्क के कार्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। स्पिरुलिना का सेवन अक्सर पूरक रूप में किया जाता है, या तो पाउडर के रूप में या कैप्सूल में। पोषण को अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए इसे स्मूदी, जूस या अन्य खाद्य पदार्थों में भी मिलाया जा सकता है। कुल मिलाकर, स्पिरुलिना पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। हालांकि, इसके संभावित लाभों और जोखिमों को पूरी तरह से समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।