कम सोडियम 100% प्राकृतिक स्वस्थ और स्वादिष्ट शुद्ध सफेद गेहूं का लंबा सादा सिंदूर

वर्मीसेली गेहूं के आटे से बना एक प्रकार का नूडल है, जिसे उबालकर सुखाया जाता है। वर्मीसेली कई अलग-अलग आकारों में पाई जा सकती है, लेकिन सबसे आम लंबी और पतली होती हैं। इसका उपयोग अक्सर सूप में या साइड डिश के रूप में किया जाता है। सेंवई का सेवन करने के कई फायदे हैं। एक के लिए, इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है। फाइबर आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है, जो अधिक खाने को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, सेंवई थायमिन और नियासिन का एक अच्छा स्रोत है, जो दोनों स्वस्थ हृदय और मस्तिष्क को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के अलावा, सेंवई में मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे आहार खनिज भी होते हैं। ये खनिज आपकी हड्डियों को मजबूत रखने और आपकी मांसपेशियों को ठीक से काम करने में मदद करते हैं। अंत में, सेंवई में कैलोरी कम होती है और प्रति सर्विंग में कुछ ग्राम चीनी होती है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपना वजन बनाए रखना चाहते हैं या अपने कैलोरी सेवन को कम करना चाहते हैं।