मीठा 100% प्रतिशत स्वादिष्ट और सेहतमंद शाम के चाय के समय नाश्ते के लिए बटर मिल्क व्हीट रस्क

व्हीट रस्क एक प्रकार का अनाज है जिसे पके हुए सफेद गेहूं के जामुन से बनाया जाता है जिसे पीसकर आटे में मिलाया जाता है। यह एक साबुत अनाज, कम वसा वाला और उच्च फाइबर वाला अनाज है जो कोलेस्ट्रॉल मुक्त है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। व्हीट रस्क एक प्रकार का नाश्ता अनाज है जो पूरे गेहूं के आटे, दूध और मक्खन से बनाया जाता है। यह फाइबर में उच्च होता है और इसमें विटामिन बी 6, मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है। गेहूं का रस प्रोटीन, थायमिन, नियासिन, विटामिन ई और फॉस्फोरस का भी अच्छा स्रोत है। गेहूं का रस्क फाइबर का एक बड़ा स्रोत है और इसकी चोकर की मात्रा अधिक होती है, जो इसे उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है जो वजन बढ़ाने से बचने की कोशिश कर रहे हैं। गेहूं के रस में कई खनिज और विटामिन भी होते हैं, जिनमें विटामिन ई, पोटेशियम और मैग्नीशियम शामिल हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इसे गैस्ट्रिटिस या पेट की अन्य समस्याओं वाले लोगों के लिए फायदेमंद भोजन बनाते हैं। इसके अलावा, गेहूं का रस घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो आंत्र के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है.