पीले 100% प्राकृतिक स्वास्थ्य और विटामिन सी से भरपूर संतरे के फल स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं

नारंगी आमतौर पर गोल या अंडाकार साइट्रस होता है; इसकी त्वचा और ऊतक लाल मैश के वर्गीकरण के अलावा बड़े नारंगी रंग के होते हैं। संतरे का स्वादिष्ट टुकड़ा ऊतक होता है, जिसे नए या रस में पॉलिश किया जाता है। इसी तरह संतरे का उपयोग स्ट्यूड ऑर्गेनिक उत्पाद, जैम बनाने के लिए किया जाता है, ताकि सूखे हुए जैविक उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सके, और इसी तरह। एल-एस्कॉर्बिक एसिड और फोलेट के बावजूद, संतरे कैल्शियम, पोटेशियम और थायमिन सहित विभिन्न सप्लीमेंट्स के अधिक मामूली उपाय देते हैं। संतरे फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं और कई अन्य लाभकारी पूरक के अलावा एल-एस्कॉर्बिक एसिड और फोलेट का एक समृद्ध स्रोत हैं। संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन के विकास का समर्थन करके आपके रंग और सतह को निखारने में मदद करता है। आपकी त्वचा में बहुमुखी प्रतिभा को फिर से स्थापित करने से, आपका स्वर मजबूत हो जाता है, सख्त हो जाता है और झुर्रियां दूर हो जाती हैं।