आहार में 100 प्रतिशत प्राकृतिक और जैविक स्वस्थ ताजा चुकंदर से भरपूर

चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे अन्यथा लाल चुकंदर, टेबल बीट, गार्डन बीट, या सिर्फ चुकंदर कहा जाता है। मूलभूत सप्लीमेंट से भरपूर, चुकंदर फाइबर, फोलेट पोषक तत्व b9, मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन और एल-एस्कॉर्बिक एसिड का एक असाधारण स्रोत हैं। बीट-डार्लिंग के लिए, बीट्स का स्वाद पृथ्वी की तरह होता है: एक प्रकार का समृद्ध, प्राकृतिक स्वाद। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो चुकंदर के साथ चीजों को स्वादिष्ट बनाने की सही विधि जानता है, चुकंदर का स्वाद मीठा होता है, जबकि आलोचकों के लिए, चुकंदर का स्वाद मिट्टी की तरह होता है। चुकंदर की जड़ और पत्तियों को इसी तरह सब्जी के रूप में खाया जाता है। एथलेटिक निष्पादन के लिए व्यक्ति सबसे अधिक बार बीट का उपयोग करते हैं। इसके अलावा इसका उपयोग यकृत संक्रमण, कसरत के बाद मांसपेशियों में जलन कम करने, उच्च रक्तचाप और विभिन्न परिस्थितियों के लिए किया जाता है।