100% शुद्ध और प्राकृतिक सफेद लंबे दाने वाला पोनी चावल टूटा हुआ पकाने के लिए (%): 1

पोनी मीडियम ग्रेन राइस एक प्रकार का चावल है जिसमें अन्य प्रकार के चावल की तुलना में लंबा दाना होता है। इससे यह अधिक पौष्टिक और पचने में आसान होता है। इसमें स्टार्च की मात्रा भी अधिक होती है, जो इसे ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत बनाती है। इसके अतिरिक्त, लंबे दाने वाला पोनी चावल अन्य प्रकार के चावल की तुलना में कम चिपचिपा होता है। इससे खाने में अधिक आराम मिलता है और गंदगी होने की संभावना कम होती है। लंबे दाने वाले पोनी चावल खाने के कई फायदे हैं। एक तो, यह एक कम कैलोरी वाला भोजन है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में किया जा सकता है। यह फाइबर का भी अच्छा स्रोत है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। इसका मतलब है कि यह अन्य प्रकार के खाद्य पदार्थों की तरह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाएगा। इसके अतिरिक्त, लंबे दाने वाला पोनी चावल आयरन और विटामिन B6 का अच्छा स्रोत है। इसमें थायमिन, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड भी होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए सभी आवश्यक हैं.