स्वस्थ मध्यम अनाज सामान्य रूप से उगाया जाने वाला सूखा 100% शुद्ध पोन्नी चावल टूटा हुआ (%): 1%

पोनी चावल मूल रूप से भारत में बनाया जाता है और 100% शुद्ध होता है क्योंकि इसकी खेती आमतौर पर की जाती है। मध्यम दाने वाला पोनी चावल सबसे स्वास्थ्यवर्धक चावल है, और यह शरीर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इसके सभी लाभों को पाने के लिए इस चावल का एक साल के भीतर सेवन करना चाहिए। इसमें फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है, जो पाचन में मदद करती है। सफेद पोनी 1% टूटा हुआ है और प्राकृतिक रूप से आपके पेट के स्वास्थ्य को समृद्ध करने के लिए एकदम सही चावल है। इसका उपयोग चावल के सभी व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है और यह रेगुलर आरा राइसा का भी एक बढ़िया विकल्प है.