आमतौर पर भारत में उगाए जाने वाले मध्यम आकार के अनाज से सुखाया हुआ 100% शुद्ध पोन्नी चावल टूटा हुआ (%): 1%

ये पोनी चावल मूल रूप से भारत में बनाए जाते हैं और 100% शुद्ध होते हैं क्योंकि इसकी खेती आमतौर पर की जाती है। मध्यम अनाज वाला पोन्नी चावल सबसे स्वास्थ्यवर्धक चावल है, और यह शरीर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इसके सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए इस चावल को एक वर्ष के भीतर सेवन करना चाहिए। इसमें फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है, जो पाचन में मदद करती है। सफेद पोन्नी चावल बहुत स्वादिष्ट, मुलायम और स्वादिष्ट होता है, इसलिए यह आपके पेट के स्वास्थ्य को प्राकृतिक रूप से समृद्ध करने के लिए एकदम सही है। क्योंकि इसका उपयोग चावल के सभी व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है और यह रेगुलर आरा राइस का भी एक बढ़िया विकल्प है।