सफेद कार्बोहाइड्रेट से भरपूर शुद्ध स्वस्थ प्राकृतिक पोनी चावल

सफेद पोनी चावल एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल है जो भारत के दक्षिणी भाग में लोकप्रिय है। इसका स्वाद हल्का होता है और इसे आमतौर पर चिकन या मछली के साथ पकाया जाता है। कुछ लोग इसे साइड डिश के रूप में भी खाते हैं। सफेद पोनी चावल खाने के कई फायदे हैं। सबसे पहले, यह फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। दूसरा, इसमें कैलोरी और कोलेस्ट्रॉल कम होता है। अंत में, इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जिनमें थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6 और विटामिन सी शामिल हैं। सफेद पोनी चावल एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल है जो भारत में लोकप्रिय है। इसकी बनावट फूली हुई है और इसका स्वाद पौष्टिक है। यह पान मसाला, दाल मखनी और घी चिकन मसाला जैसे व्यंजनों के लिए एकदम सही है। पोनी राइस फाइबर, विटामिन B6 और B12 और मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, सफेद पोनी चावल में कैलोरी कम होती है और इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है।