पीला 100% विटामिन से भरपूर हेल्दी टेस्टी नेचुरली ग्रोन ए ग्रेड फ्रेश दशेरी मैंगो

ए ग्रेड फ्रेश दशहरी आम एक स्वादिष्ट फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसमें पोटैशियम, विटामिन सी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है। यह वजन कम करने, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में आपकी मदद कर सकता है। आम विटामिन ए का भी एक अच्छा स्रोत है, जो आपकी आंखों की रोशनी और त्वचा के स्वास्थ्य में मदद करता है। दशहरी आम एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। इनमें चीनी की मात्रा कम होती है और इनमें कई विटामिन और खनिज होते हैं। दशहरी आम खाने के कुछ लाभों में शामिल हैं: हृदय स्वास्थ्य में सुधार, टाइप 2 मधुमेह को रोकना, सूजन को कम करना, गठिया के लक्षणों से राहत प्रदान करना और पाचन में सुधार करना। यह उत्तर भारत, दक्षिणी राज्य आंध्र प्रदेश, नेपाल और पाकिस्तान में उगाए जाने वाले आम की एक मीठी और सुगंधित किस्म है। उत्तर प्रदेश का मलिहाबाद सबसे बड़ा उत्पादक है।