ए ग्रेड क्रिस्टल क्लियर नेचुरल हाइजीनिकली प्रोसेस्ड व्हाइट रिफाइंड शुगर सॉलिड

व्हाइट शुगर सबसे प्रसिद्ध प्रकार की चीनी है और यह खाना पकाने में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली किस्म है। सफेद चीनी का उपयोग करके मिट्टी के रंग की चीनी का उत्पादन किया जाता है, हालांकि इसे गुड़ के साथ मिश्रित किया गया है। सफेद चीनी की तुलना में मिट्टी के रंग की चीनी में बहुत अधिक असाधारण स्वाद होता है। बहुत अधिक चीनी का सेवन करने के अच्छे प्रभाव केवल मीठे नहीं होते हैं। कई व्यंजनों, विशेष रूप से मिठाइयों में चीनी एक महत्वपूर्ण मिश्रण है। केक से लेकर एस्प्रेसो से लेकर नाश्ते के अनाज तक सभी में इसका बहुत अच्छी तरह से उपयोग किया जा सकता है। चीनी दो प्रकार की होती है: सफेद और भूरी। आपके शुगर के प्रवेश की निगरानी करने का एक तरीका यह है कि आप प्रतिदिन कितने चीनी से बेहतर पेय पीते हैं, इसे सीमित करें। अपने पेय को बेहतर बनाने के लिए, कुछ नींबू का रस या कुछ शहद मिलाएँ, जिन पर विचार किया जाता है।