ओपन एयर ए ग्रेड फ्रेश ब्लैक ग्रेप्स प्राकृतिक मीठा स्वाद पोषण के लिए अच्छा है

ताजे काले अंगूर विटासियम, राइबोफ्लेविन, नियासिन और फॉस्फोरस का एक बड़ा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखने, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं। वे आहार फाइबर का भी एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। ताजे काले अंगूर फाइबर और विटामिन का एक बड़ा स्रोत हैं। इनमें एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल्स भी होते हैं, जो हृदय रोग, कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। काले अंगूर खाने से जुड़े कई स्वास्थ्य लाभ हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। काले अंगूर में फ्लेवोनोइड्स भी होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अतिरिक्त, वे पोटेशियम और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत हैं, दोनों ही समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।