A ग्रेड 100% शुद्ध और प्राकृतिक ताजा हरा युवा कोमल नारियल

नारियल में संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है, लेकिन यह आहार फाइबर और मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (MCT) का भी एक बड़ा स्रोत है, जो एक प्रकार का स्वस्थ वसा है जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। इसके अलावा, नारियल पोटेशियम, विटामिन ई, मैग्नीशियम और जिंक का एक अच्छा स्रोत है। नारियल संतृप्त वसा का एक बड़ा स्रोत है, जिसे बेहतर हृदय स्वास्थ्य के साथ जोड़ा गया है। ये आहार फाइबर, पोटेशियम और विटामिन ई का भी एक अच्छा स्रोत हैं। आहार फाइबर से भरपूर, ग्रीन टेंडर नारियल आपको स्वस्थ और फिट रहने में मदद करने के लिए एक आदर्श भोजन है। इसके अलावा, यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा होता है जो आपकी कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है। इसमें फैटी एसिड भी होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने में मदद करते हैं.