सफेद 100% स्वस्थ और वसा रहित गेहूं का आटा

यह गेहूं का आटा एक प्राकृतिक अनाज है और 100% स्वस्थ और वसा रहित है। गेहूं के आटे में फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन और खनिज जैसे आयरन, मैग्नीशियम और जिंक की मात्रा अधिक होती है। यह जटिल कार्बोहाइड्रेट का भी एक अच्छा स्रोत है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकता है। आटे में वसा की मात्रा आमतौर पर लगभग 1% होती है। आटे में प्रोटीन की मात्रा लगभग 10% होती है, जो कई अन्य अनाजों की तुलना में अधिक होती है। स्वस्थ आहार का पालन करने वालों के लिए आटा एक आदर्श सामग्री है, क्योंकि यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकता है।