ए ग्रेड महाराष्ट्र फ्रेश राउंड शेप रेड अनियन शेल्फ लाइफ: 3 महीने

लाल प्याज एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार है जो अपने ग्राहकों को कई लाभ प्रदान करता है। सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है। एंटीऑक्सिडेंट महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। वे सूजन को रोकने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकते हैं। लाल प्याज का एक और फायदा यह है कि यह फाइबर का अच्छा स्रोत है। फाइबर आपके पाचन तंत्र को गतिशील रखने में मदद करता है और हृदय रोग, मोटापा और अन्य स्थितियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। लाल प्याज एक स्वस्थ भोजन है जो कई लाभ प्रदान कर सकता है। इसमें कैलोरी कम होती है और इसमें चीनी नहीं होती है। इसके बहुत सारे पोषण संबंधी लाभ भी हैं, जिनमें फाइबर और विटामिन ए और सी की मात्रा अधिक होती है, लाल प्याज के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक यह है कि यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.