ए ग्रेड सफेद रंग का कच्चा टूटा हुआ चावल (इसमें विटामिन बी 6 और बी 12 शामिल हैं) टूटा हुआ (%): 1

ए ग्रेड सफेद रंग का कच्चा टूटा हुआ चावल जिसे चमेली चावल या सुगंधित चावल के रूप में भी जाना जाता है, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य स्वास्थ्य बढ़ाने वाले पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये पोषक तत्व शरीर को हृदय रोग, कैंसर, गठिया और अन्य पुरानी बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, टूटा हुआ चावल आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और आंत्र नियमितता को बढ़ावा देने में मदद करता है। टूटा हुआ चावल एक पौधे पर आधारित भोजन है जिसमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। टूटा हुआ चावल एक साबुत अनाज है जो फाइबर और विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जिसमें आयरन, जिंक और मैग्नीशियम शामिल हैं। टूटे हुए चावल में विटामिन बी6 और बी12 भी होते हैं, जो शरीर की तंत्रिका कोशिकाओं, रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों के रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। इसके स्वास्थ्य लाभों के अलावा, टूटा हुआ चावल शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त भी है, जो इसे आहार प्रतिबंध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।