100 प्रतिशत शुद्ध लंबा अनाज भारतीय मूल का सूखा सफेद बासमती चावल - प्रिंस किराना स्टोर

मजबूत खुशबू वाला उच्च फाइबर बासमती चावल, यह बिल्कुल सामान्य है। सफेद चावल की तुलना में अधिक सुगंध और कम जीआई वाले सफेद चावल को बासमती चावल के रूप में जाना जाता है। इसमें आर्सेनिक भी कम और फाइबर अधिक होता है। इसके विपरीत, सफेद चावल में कैलोरी कम होती है और इसका स्वाद नरम होता है। ऑर्गेनिक बासमती चावल खाने से दिल की सेहत बेहतर होती है। हृदय रोग के जोखिम को भूरे बासमती चावल जैसे साबुत अनाज से जोड़ा गया है। साबुत अनाज के उपयोग से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जा सकता है। वे उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करने में भी मदद करते हैं, जो हृदय रोग के लिए एक जोखिम कारक है। हालांकि बासमती चावल में अन्य प्रकार के चावल की तुलना में कम आर्सेनिक होता है, लेकिन नियमित रूप से इसे खाने से भविष्य में कैंसर या हृदय रोग होने का खतरा बढ़ सकता है.