ऑर्गेनिक लॉन्ग ग्रेन ब्राउन राइस 10 किलो 1 साल की शेल्फ लाइफ के साथ और विटामिन ई से भरपूर

ब्राउन राइस एक साबुत अनाज है जिसमें सफेद चावल की तुलना में अधिक फाइबर और पोषक तत्व होते हैं। यह थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6, विटामिन बी 12, पैंटोथेनिक एसिड और मैग्नीशियम का एक बड़ा स्रोत है। इसके अतिरिक्त, इसमें कैलोरी कम होती है और इसमें अन्य अनाजों की तुलना में अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ब्राउन राइस एक साबुत अनाज है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और मैंगनीज, सेलेनियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। इसके अतिरिक्त, ब्राउन राइस स्वस्थ फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत है, जिसमें ओमेगा-3 एस अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (DHA) शामिल हैं। ब्राउन राइस एक साबुत अनाज है जो फाइबर, विटामिन ई, थायमिन और नियासिन से भरपूर होता है। इसमें कैलोरी भी कम होती है, जिससे यह अन्य प्रकार के चावल का एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। ब्राउन राइस की सिफारिश अक्सर उन लोगों के लिए की जाती है जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं या मधुमेह वाले लोगों के लिए क्योंकि इससे रक्त शर्करा के स्तर को अन्य प्रकार के चावल की तुलना में बेहतर तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है.