सामान्य भूरा 100% शुद्ध स्वस्थ प्राकृतिक भारतीय मूल का सुगंधित समृद्ध फाइबर और विटामिन प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला रागी बाजरा

रागी एक प्रकार का बाजरा है जो भारतीय उपमहाद्वीप में उगाया जाता है। यह विटामिन, खनिज और फाइबर का उच्च गुणवत्ता वाला स्रोत है। रागी के कुछ लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं। यह विटामिन बी 1 (थियामिन) का एक अच्छा स्रोत है जो मांसपेशियों के कार्य और ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक है। यह विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) का एक अच्छा स्रोत है जो डीएनए संश्लेषण और तंत्रिका कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है जो कैंसर के जोखिम को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। यह कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। प्राकृतिक रूप से उगाए गए रागी बाजरा विटामिन के कई लाभ हैं। रागी एक प्रकार का चावल है जिसमें कैलोरी कम और फाइबर की मात्रा अधिक होती है। यह मैग्नीशियम, आयरन और जिंक सहित कई विटामिन और खनिजों का भी अच्छा स्रोत है। बाजरा थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6, पैंटोथेनिक एसिड और विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। यह विटामिन ई और सेलेनियम का भी अच्छा स्रोत है। यह अनाज प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है और इसमें गेहूं के रूप में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 1/3 है।