काजू नट W240, W320 - जैसन ब्रेक ग्लोबल ट्रेड

पेशेवरों की हमारी योग्य टीम के कौशल का लाभ उठाते हुए, हम वारसॉ, वारसॉ, पोलैंड में काजू नट W240, W320 की आपूर्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे हैं। काजू में मक्खन जैसा, मीठा और नमकीन स्वाद होता है, एक अचूक आकार होता है, और वे विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत होते हैं। वे काजू के पेड़ों पर उगते हैं, जो उपोष्णकटिबंधीय जलवायु के मूल निवासी हैं। कच्चे, अनसाल्टेड काजू का उपयोग अक्सर शाकाहारी व्यंजनों के साथ-साथ भारतीय खाना पकाने में भी किया जाता है। हम में से कई लोग काजू को भुने और नमकीन होने के बाद खाते हैं, जो उन्हें स्वादिष्ट नाश्ते में बदल देता है। काजू के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं? हालांकि काजू सबसे कम फाइबर वाले नट्स में से एक हैं, लेकिन वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं। इनमें विटामिन ई, के, और बी 6 के साथ-साथ तांबा, फास्फोरस, जस्ता, मैग्नीशियम, लोहा और सेलेनियम जैसे खनिज शामिल हैं, ये सभी अच्छे शारीरिक कार्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। हार्ट हेल्थ शोध से पता चलता है कि काजू जैसे अधिक नट्स खाने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। यह रक्तचाप और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के कारण हो सकता है। नट्स प्राकृतिक रूप से कोलेस्ट्रॉल मुक्त होते हैं और इसमें अच्छी मात्रा में हृदय-स्वस्थ वसा, फाइबर और प्रोटीन होते हैं। इनमें आर्जिनिन भी होता है, जो धमनी की दीवारों की अंदरूनी परत की सुरक्षा करता है। नट्स में मौजूद अन्य विटामिन और खनिज, जैसे पोटेशियम, विटामिन ई और बी 6, और फोलिक एसिड भी हृदय रोग से लड़ने में मदद करते हैं।