भूरे रंग की सामान्य रूप से खेती की जाने वाली सूखे अखरोट की मिट्टी का नारियल कोपरा

भारतीय किसान द्वारा सामान्य खेती तकनीक का उपयोग करके भारत के खेत में सूखे भूसी वाले नारियल खोपरा की खेती की जाती है। इसका रंग भूरा और मध्यम आकार होता है। इसमें 2% नमी होती है और इसे प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके सीधी धूप से सुखाया जाता है, जिसे सामान्य तापमान में स्टोर किया जा सकता है। यह नारियल कोपरा दिल के लिए अच्छा है और मधुमेह को रोकने में मदद करता है। यह रक्त शर्करा को स्थिर करने, प्रतिरक्षा को बढ़ाने और मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साथ-साथ सूजन को काफी कम करने में मदद करता है।