क्रीम स्वादिष्ट स्वस्थ भारतीय मूल प्राकृतिक रूप से उगाए गए स्वच्छ रूप से पैक किए गए साबुत स्वादिष्ट काजू

काजू आहार फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत हैं। इन नट्स में पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिज भी होते हैं। इन पोषक तत्वों के अलावा, ब्रोकन काजू एंटीऑक्सिडेंट का भी एक अच्छा स्रोत है जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। काजू में असंतृप्त वसा की मात्रा अधिक होती है और यह मैंगनीज, मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता और सेलेनियम जैसे खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। इनमें विटामिन बी 1, बी 2, बी 6 और ई भी होते हैं। ये नट्स आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। काजू में मैग्नीशियम, पोटैशियम और B6 विटामिन की मात्रा अधिक होती है। इनमें ट्रिप्टोफैन भी होता है, जो अवसाद और चिंता से लड़ने में मदद कर सकता है।