स्वादिष्ट स्वादिष्ट सॉफ्ट बटररी फ्लेवर रिच स्वीट व्हाइट कलर स्मूथ बादाम बर्फी फैट: 14 ग्राम (G)

बादाम स्वीट चॉप आपके आहार में शामिल करने के लिए एक शानदार वजन घटाने वाली सामग्री है। क्योंकि बादाम बेहद पेट भरने वाला होता है और लंबे समय तक तृप्त रहता है, यह कैलोरी की कुल खपत को कम करके वजन घटाने में मदद करता है। पनीर और दूध से बनी एक स्वादिष्ट भारतीय मिठाई जो शुद्ध घी के साथ बनाई जाती है, उन लोगों के लिए आदर्श है, जिन्हें अपने चीनी सेवन पर नज़र रखनी चाहिए। एक अध्ययन के अनुसार, नियमित रूप से नट्स खाने से स्पर्म हेल्थ को बढ़ावा मिल सकता है। वैज्ञानिकों ने पाया कि जिन पुरुषों ने 14 सप्ताह तक रोजाना लगभग दो मुट्ठी मिश्रित बादाम, हेज़लनट्स और अखरोट खाए, उनमें शुक्राणुओं की संख्या अधिक थी और अधिक व्यवहार्य “तैराक” थे। बादाम में वजन बढ़ाने के लिए सुपरफूड होने की संभावना होती है। बादाम के स्वास्थ्य लाभों में रक्त शर्करा का स्तर कम होना, रक्तचाप में कमी और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होना शामिल है। वे भूख को कम कर सकते हैं और वजन घटाने को बढ़ावा दे सकते हैं।