100% शुद्ध स्वस्थ और प्राकृतिक खेत में कार्बोहाइड्रेट के साथ ताजा पीला पोन्नी चावल टूटा हुआ (%): 1

मैग्नीशियम एक खनिज है जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है। पोटेशियम शरीर में द्रव संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, द्रव प्रतिधारण को रोकता है और मांसपेशियों को ठीक से काम करने में मदद करता है। आहार फाइबर पेट को भोजन प्रदान करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, और हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करता है। विटामिन B1 शरीर के ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक है और तंत्रिका कार्य को नियंत्रित करने में मदद करता है। पोन्नी चावल एक प्रकार का चावल है जिसमें विटामिन ए की मात्रा अधिक होती है और इसमें अन्य पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। पोनी राइस डाइटरी फाइबर, आयरन, मैंगनीज और थायमिन का भी अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, पोनी राइस में वसा कम होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जो अपने रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करना चाहते हैं।