तनाव कम करने के लिए सूखे अश्वगंधा की जड़ें

यह अश्वगंधा, जिसे “भारतीय जिनसेंग” के नाम से जाना जाता है, पश्चिमी हिमालय का एक स्वदेशी पौधा है। इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से किया जाता रहा है और विशेष रूप से स्मृति और मनोदशा में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जिसका उपयोग ऊर्जा और सहनशक्ति को बढ़ाने, स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने, तनाव के स्तर और अवसाद को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए किया जाता है। यह वयस्कों के लिए उपयुक्त है, और इसे लंबे समय तक उपयोग के लिए सूखी जगह में रखा जाना चाहिए।