फार्म फ्रेश नेचुरल हेल्दी कार्ब्स समृद्ध मध्यम अनाज सांबा चावल टूटा हुआ (%): 1

मध्यम अनाज सांबा चावल एक प्रकार का लंबा अनाज वाला चावल है जो ब्राजील, भारत और संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में लोकप्रिय है। इसमें पौष्टिक स्वाद और कुरकुरी बनावट होती है, जो इसे पके हुए सफेद चावल के लिए उपयुक्त बनाती है। यह आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। यह थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन और विटामिन बी का एक अच्छा स्रोत है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। यह मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज और जिंक जैसे खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। मध्यम अनाज सांबा चावल एक है चावल का प्रकार जो लंबे दाने वाला होता है और इसमें अन्य चावल की तुलना में स्टार्च की मात्रा अधिक होती है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जिन्हें मधुमेह या अन्य रक्त शर्करा की समस्या है, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को तेज़ी से नहीं बढ़ाएगा। यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि यह कैलोरी से भरपूर चावल है और इसमें कुछ कार्ब्स होते हैं।