ताजा और प्राकृतिक मध्यम अनाज वाला सफेद पोनी स्टीम्ड राइस ब्रोकन (%): 2

पोनी स्टीम्ड राइस ऊर्जा के एक मध्यम स्रोत के रूप में कार्य करता है, जो पूरे दिन ईंधन प्रदान करता है। उबले हुए सफेद या भूरे रंग के लंबे दाने वाले चावल की एक मानक आधा कप सर्विंग में लगभग 104 कैलोरी होती है, या 2,000-कैलोरी आहार पर हमारे दैनिक ऊर्जा सेवन का 5 प्रतिशत होता है। हमारा शरीर उबले हुए चावल के स्टार्च को साधारण चीनी में तोड़ देता है, और चीनी का उपयोग हमारे जिगर, मांसपेशियों, मस्तिष्क और अन्य ऊतकों को ईंधन देने के लिए करता है। यह 9 महीने पुराने चावल का है। दोनों खनिज अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक एंजाइम को सक्रिय करते हैं। सेलेनियम पर निर्भर एंजाइम थायरॉयड ग्रंथि और रक्त वाहिका के कार्य को बढ़ावा देते हैं, जबकि मैंगनीज-निर्भर एंजाइम हमारे संयोजी ऊतकों को मजबूत रखते हैं और हमारी कोशिकाओं को ऊर्जा का उत्पादन करने में मदद करते हैं। सफेद उबले हुए चावल में फायदेमंद फोलेट, या विटामिन बी-9 होता है, और उबला हुआ ब्राउन राइस नियासिन के अच्छे स्रोत के रूप में काम करता है। इस पैक में 25 किलो उबले हुए पोनी चावल होते हैं।