विटामिन खनिज और एंजाइम से भरपूर प्राकृतिक ताजा और स्वादिष्ट दूध दही आयु वर्ग: वयस्क

दूध दही के लाभों में कैल्शियम, कोलेस्ट्रॉल, विटामिन ए और विटामिन डी का उच्च स्तर शामिल है। यह पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन B12 और विटामिन B6 का भी अच्छा स्रोत है। विटामिन, खनिज और एंजाइम से भरपूर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थ, दूध के दही में स्वस्थ वसा भी होती है जो स्वस्थ त्वचा और बालों के रखरखाव के लिए आवश्यक होती है। यह कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन डी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, यह प्रोटीन, विटामिन बी 12 और बी 6 के साथ-साथ अन्य आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत है। दूध दही एक प्रकार का दूध होता है जिसे रेनेट के साथ गाढ़ा किया जाता है और जमने के लिए अलग रखा जाता है। इसे ताजा खाया जा सकता है या विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। दूध के दही में कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और इसमें कोलेस्ट्रॉल भी होता है.