दिल के आकार में ताजा मलाईदार और स्वादिष्ट चॉकलेट केक, 1 किलो वसा में शामिल हैं (%): 15 ग्राम (जी)

मिलन ब्रदर्स चॉकलेट केक का एक प्रसिद्ध प्रदाता है, जो न केवल आपके मस्तिष्क के लिए बल्कि आपके दिल और आत्मा के लिए भी अद्भुत है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। चॉकलेट केक के सेवन से स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। पोटेशियम, सेलेनियम और जिंक इनमें पाए जाने वाले लाभकारी तत्वों में से हैं। दूध और अंडे के अलावा, केक में सबसे महत्वपूर्ण तत्व आटा और चीनी होते हैं, दोनों ही कार्बोहाइड्रेट में उच्च होते हैं (जो आपके शरीर, मस्तिष्क और मांसपेशियों को ऊर्जा की आपूर्ति करते हैं)। जब तक आप इसे ज़्यादा नहीं करेंगे, तब तक आपको जागते रहने में मदद करने के लिए आपको एक अच्छा ऊर्जा बूस्ट मिलेगा। संतुलित आहार के लिए एक दैनिक मध्यम मिठाई एक स्वस्थ अतिरिक्त हो सकती है। मुख्य बात यह है कि अपने हिस्से के आकार को नियंत्रण में रखें। आपको अन्य वस्तुओं की तलाश में भी रहना चाहिए जिनमें अतिरिक्त शक्कर शामिल हैं, जैसे कि अनाज, प्रोटीन बार, जूस, बोतलबंद चाय, और कॉफी, ताकि आपकी दैनिक चीनी खपत से अधिक न हो।