ताजा पपीता फल

पपीता एक लंबा बल्बनुमा फल है जिसके चौड़े सिरे पर एक बिंदु होता है। इस बड़े फल की पतली हरी त्वचा होती है, जो पीले नारंगी से गुलाबी लाल रंग के गूदे को घेरती है। फल का केंद्र एक पवित्र स्थान है जिसमें नेस्ले काले गोल बीज होते हैं। माना जाता है कि पपीता दक्षिणी मेक्सिको और पड़ोसी मध्य अमेरिका का मूल निवासी है। यह अब भारत और हर उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय देश में मौजूद है। यह पाचन संबंधी विकारों और कब्ज के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। पपीते को एयरफ्रेट द्वारा 5-6 पीसी के नालीदार बक्से में भेजा जाता है। पोषण संबंधी तथ्य: * वसा रहित * संतृप्त वसा रहित * सोडियम की बहुत कम मात्रा * कोलेस्ट्रॉल-रहित * फाइबर का अच्छा स्रोत * विटामिन सी से भरपूर * फोलेट का अच्छा स्रोत सीज़न: साल भर।