ऑर्गेनिक फ्रेश प्योर और प्राकृतिक रूप से प्राप्त मूंगफली का खाना पकाने का तेल, दिल और मधुमेह के लिए अच्छा है

मूंगफली का तेल व्यावसायिक खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले कई तेलों का एक स्वस्थ विकल्प है। यह मोनोअनसैचुरेटेड वसा का एक स्रोत है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह एंटीऑक्सिडेंट का भी एक अच्छा स्रोत है, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है। इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, इसलिए यह मधुमेह या अन्य रक्त शर्करा की समस्या वाले लोगों के लिए अच्छा है। मूंगफली के तेल का उपयोग सलाद ड्रेसिंग के रूप में, खाना पकाने में या मॉइस्चराइज़र के रूप में किया जा सकता है। ग्राउंड नट ऑयल एक प्रकार का तेल है जिसे पौधे के नट्स से निकाला जाता है। इसमें मोनोअनसैचुरेटेड फैट अधिक होता है, जिसे हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की कम दरों से जोड़ा गया है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं। इसके अतिरिक्त, मूंगफली के तेल को बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद दिखाया गया है।