कॉमन गुड हेल्थ पेस्टिसाइड फ्री रिच टेस्ट ए ग्रेड फ्रेश पीला केला

पीले केले ए ग्रेड फ्रेश पोटेशियम और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, इनमें शुगर और कैलोरी भी कम होती है, जो उन्हें एक स्वस्थ स्नैक विकल्प बनाती है। ये कोलेस्ट्रॉल-फ्री भी होते हैं, इसलिए इन्हें हर उम्र के लोग खा सकते हैं। ए ग्रेड फ्रेश येलो केले खाने के कई फायदे हैं। इनमें पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो रक्तचाप को नियंत्रण में रखने और हृदय रोग को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। वे विटामिन बी 6 का भी अच्छा स्रोत हैं, जो नई कोशिकाओं को बनाने और तंत्रिका तंत्र की रक्षा करने में मदद करता है। अंत में, वे आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं.