ए ग्रेड कार्बोहाइड्रेट से भरपूर 100% शुद्ध स्वस्थ प्राकृतिक भारतीय मूल का सफेद पोनी राइस ब्रोकन (%): 1

कच्चा सफेद चावल फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं। कच्चे सफेद चावल में आहार फाइबर, विटामिन बी 1, थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6, विटामिन सी और पैंटोथेनिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। यह मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और इसलिए यह मधुमेह वाले लोगों के लिए अच्छा है। कच्चा सफेद चावल एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है, जिसमें विटामिन ई और सेलेनियम शामिल हैं। इसमें फाइबर और मैग्नीशियम भी होते हैं, जो दोनों अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। कच्चे सफेद चावल खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। एक फायदा यह है कि यह डाइटरी फाइबर का अच्छा स्रोत है। डाइटरी फाइबर पाचन को नियंत्रित करने और आपके पेट को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। यह हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है। कच्चा सफेद चावल भी मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत है, विटामिन बी6, और विटामिन ई मैंगनीज शरीर के लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है, जबकि विटामिन बी 6 और विटामिन ई भोजन को ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों में विभाजित करने के लिए आवश्यक हैं।