एस्फाल्ट मिक्सर विटामिन का अच्छा स्रोत प्रोटीन कम कार्बोहाइड्रेट में उच्च स्वस्थ प्राकृतिक काले खसखस के बीज

खसखस कई पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों में मुख्य हैं, लेकिन इन्हें पके हुए माल, सलाद और दही के लिए टॉपिंग के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। खसखस का उपयोग आमतौर पर खाना पकाने में किया जाता है, लेकिन इन्हें विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। खसखस की मांग बढ़ रही है, और वर्तमान में दुनिया कमी का सामना कर रही है। इसका सही कारण जानना मुश्किल है, लेकिन यह माना जाता है कि खसखस की मांग आपूर्ति से अधिक हो गई है। कुछ लोगों का मानना है कि खसखस की बढ़ती मांग स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के कारण हुई है। लोग प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के विकल्पों की तलाश कर रहे हैं और ऐसे भोजन की तलाश कर रहे हैं जो प्रोटीन में उच्च और कार्बोहाइड्रेट में कम हो। खसखस प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का एक स्वस्थ, प्राकृतिक विकल्प है, और इन्हें कई अलग-अलग व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है.