हाई फैट कंटेंट ऑर्गेनिक फ्रेश काउ मिल्क एज ग्रुप: बच्चे

गाय के दूध के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। गाय का दूध आम है और कभी-कभी इसकी अवहेलना की जाती है, फिर भी इसमें वजन घटाने, हड्डियों और दांतों को मजबूत करने, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने, वसा कम करने, हृदय की रक्षा करने, सूजन को कम करने और विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करने की क्षमता होती है। गाय के दूध में विटामिन और खनिज अधिक होते हैं। एक कप (8 औंस या 244 ग्राम) में, नॉनफैट दूध (जिसे स्किम मिल्क भी कहा जाता है) में निम्नलिखित पोषक तत्व होते हैं: विज्ञापन। कैल्शियम दैनिक आवश्यकता (DV) का 23% है। पोटेशियम दैनिक आवश्यकता का 8% है। मैग्नीशियम दैनिक मूल्य के 6% के लिए जिम्मेदार है। फॉस्फोरस का दैनिक मूल्य का 20% हिस्सा है। गाय के दूध के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। गाय के दूध में कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन डी सभी प्रचुर मात्रा में होते हैं।