हेल्थ फ्रेंडली ड्राई डेट्स

हम मुंबई, महाराष्ट्र, भारत में हेल्थ फ्रेंडली ड्राई डेट्स का निर्माण, निर्यात, वितरण और आपूर्ति कर रहे हैं। 7 शानदार ड्राई डेट्स (छुआरा) के फायदे: हड्डियों के स्वास्थ्य से लेकर ऊर्जा बढ़ाने तक और बहुत कुछ:। खजूर को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सूखे खजूर, या छुआरे, जैसा कि उन्हें कहा जाता है, पौष्टिक और पौष्टिक होने के मामले में भी कम नहीं हैं। सूखे खजूर मूल रूप से नमी के बिना खजूर होते हैं जो उन्हें सख्त और सिकुड़े हुए दिखते हैं; इनका उपयोग भारतीय घरों में त्योहारों के दौरान धार्मिक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, वे उत्कृष्ट ऊर्जा बूस्टर और विटामिन और खनिजों का एक पावरहाउस हैं जो आपको अच्छे स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। दिल्ली स्थित पोषण विशेषज्ञ डॉ. लोकेंद्र तोमर के अनुसार, “सूखे खजूर में ताजे खजूर की तुलना में कम नमी होती है और खजूर की तुलना में इसका जीवनकाल लंबा होता है। सूखे खजूर में कैलोरी काफी अधिक होती है, इसलिए यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको अपने सेवन को सीमित करना चाहिए। हालांकि, वे फाइबर और प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे कैल्शियम और विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत हैं।” 1। दिल के अनुकूल सूखे खजूर में वसा की मात्रा कम होती है और इसमें नगण्य कोलेस्ट्रॉल होता है; इसके अलावा, वे हमारे रक्तप्रवाह में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए जाने जाते हैं। इसके अलावा, इनमें सोडियम की मात्रा कम होती है और पोटेशियम का एक समृद्ध स्रोत होता है, जो उन्हें रक्तचाप को नियंत्रण में रखने के लिए फायदेमंद बनाता है