ब्राउन हेल्दी विटामिन और मिनरल्स से भरपूर पीसा हुआ गेहूं का आटा

पाउडर गेहूं का आटा एक प्रकार का आटा होता है जिसे पीसे हुए सख्त लाल वसंत गेहूं से बनाया जाता है। इसमें ग्लूटेन की मात्रा बहुत कम होती है, जो इसे उन ब्रेड के लिए एकदम सही बनाती है जिन्हें ज्यादा वृद्धि की आवश्यकता नहीं होती है। इसमें अन्य प्रकार के आटे की तुलना में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है, जो इसे अधिक पोषण मूल्य देता है। इसमें सामान्य गेहूं के आटे की तुलना में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं या जो लोग स्वस्थ आहार की तलाश में हैं। गेहूं के आटे को पाउडर करने के भी कई फायदे हैं जो नियमित गेहूं के आटे में नहीं पाए जाते हैं. इसका मतलब है कि यह कुछ अन्य प्रकार के आटे की तरह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि नहीं करेगा. पाउडर गेहूं का आटा भी फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है.