सामान्य स्वस्थ विटामिन खनिज से भरपूर प्राकृतिक और खेत ताजा प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला भूरा ताजा नारियल

भारतीय मूल प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला सेमी हस्क ब्राउन फार्म ताजा नारियल भी एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट है, जो इसे त्वचा की देखभाल के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। यह बहुत हाइड्रेटिंग भी है, इसलिए इसे मॉइस्चराइज़र या लिप बाम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह मोनोअनसैचुरेटेड फैट और पॉलीअनसेचुरेटेड फैट का भी अच्छा स्रोत है, जो दिल को स्वस्थ रखने वाले फैट हैं। नारियल में मध्यम श्रृंखला वाले फैटी एसिड होते हैं, जो अन्य फैटी एसिड की तुलना में अधिक धीरे-धीरे मेटाबोलाइज़ होते हैं और मोटापे, हृदय रोग और कैंसर की दर में कमी के साथ जुड़े होते हैं। यह नारियल स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत है, फाइबर की अच्छी मात्रा प्रदान करता है, और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। नारियल को हाथ से चुना जाता है, और नारियल को भूनने से पहले भूसी निकाल दी जाती है। यह नारियल के मांस को अधिक स्वादिष्ट बनाता है और इसे एक समृद्ध और मलाईदार स्वाद देता है।