सूखा एंटीऑक्सिडेंट में उच्च साइनस संक्रमण से लड़ने में मदद करता है बहुमुखी मसाला काली मिर्च

काली मिर्च (पाइपर नाइग्रम) पिपेरासी परिवार में एक फूल वाली बेल है जिसे इसके काली मिर्च जैसे फल के लिए उगाया जाता है, जिसे सुखाया जाता है और मसाले और मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। काली मिर्च यह संभावित जीवाणुरोधी गुणों वाला एक पौष्टिक भोजन है। इसका उपयोग स्वाद और स्वाद बढ़ाने के लिए अन्य मसालों के साथ मिलाकर भी किया जाता है। इस फल में मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन, विटामिन सी, के, और आहार फाइबर सभी प्रचुर मात्रा में होते हैं। काली मिर्च एक बहुमुखी मसाला है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के स्वाद और पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। यह सबसे आम है; बेरी को तब चुना जाता है जब यह पूरी तरह से पका न हो और फिर तब तक सुखाया जाता है जब तक कि त्वचा सिकुड़ न जाए और गहरे भूरे से काले रंग में बदल न जाए। इसका उपयोग मीट, सीफूड, सब्जियां, सलाद ड्रेसिंग, सूप, स्टिर-फ्राइज़, पास्ता और अन्य व्यंजनों को सीज़न करने के लिए किया जाता है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में कार्य करता है, जो गठिया के लक्षणों को कम करता है। यह वजन कम करने में आपकी सहायता करने में फायदेमंद है। यह कैंसर कोशिकाओं, विशेष रूप से प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं को मार सकता है। वायु वाहिनी की सफाई साइनस संक्रमण की रोकथाम में सहायक होती है और रक्तचाप को कम करती है। दांतों की सड़न और मसूड़ों की सूजन के इलाज के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल दंत चिकित्सा में एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है।