हाई ग्रेड और ब्राउन ड्राई पैडी राइस क्रॉप वर्ष: 6 महीने

धान चावल एक लंबा दाना, सफेद चावल है जिसमें वसा और कोलेस्ट्रॉल कम होता है। यह आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है। पैडी राइस थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6 और विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत है। पैडी राइस फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह एक संपूर्ण प्रोटीन है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसका अर्थ है कि यह अन्य प्रकार के कार्ब्स की तरह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाएगा। पैडी राइस दिल को स्वस्थ रखने वाली वसा का भी एक अच्छा स्रोत है और थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6, पैंटोथेनिक एसिड और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है। इन पोषक तत्वों के अलावा, चावल एंटीऑक्सीडेंट जैसे फाइटोइन और लिग्नन्स से भी भरपूर होता है। ये सभी पोषक तत्व आपके शरीर को स्वस्थ रखने और बेहतर तरीके से काम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।