विटामिन खनिज से भरपूर हरा एंटीऑक्सीडेंट मनोरम मीठे स्वादिष्ट रसदार फल अंगूर

हम स्वादिष्ट अंगूर प्रदान करते हैं। अंगूर में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। इनमें पानी की मात्रा भी अधिक होती है, इसलिए वे आपको हाइड्रेटेड रखेंगे। हमारे अंगूरों में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो खमीर संक्रमण सहित बैक्टीरिया और वायरल बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है। इन अंगूरों में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट रेस्वेराट्रोल, सूजन को कम करके और कैंसर कोशिकाओं के विकास को दबाकर कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। अंगूर में मौजूद अन्य एंटीऑक्सीडेंट में कैटेचिन, क्वेरसेटिन और एंथोसायनिन, कैंसर से लड़ने का एक शक्तिशाली संयोजन बन सकते हैं। इनमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसका अर्थ है कि वे आपके रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाएंगे। प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए उपयुक्त हैं। अंगूर में कैंसर रोधी गुण होते हैं। G रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। अंगूर हृदय रोग की रोकथाम में सहायता करते हैं। कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करते हैं। अंगूर में मधुमेह विरोधी गुण होते हैं। मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त हैं। अंगूर हड्डियों को तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।