भूरा उच्च पौष्टिक कुरकुरे विटामिन प्रोटीन से भरपूर स्वस्थ प्राकृतिक बादाम

बादाम प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत हैं इनमें मैग्नीशियम, राइबोफ्लेविन, नियासिन और विटामिन बी 6 भी होते हैं। बादाम हर किसी के लिए एक अविश्वसनीय कुतरना है। बादाम का एक छोटा सा गुच्छा दिन के किसी भी समय के लिए एक अविश्वसनीय कुतरना होता है। बादाम प्रोटीन, फाइबर और विभिन्न पोषक तत्वों और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं। बादाम में प्रोटीन, फाइबर और हार्ट-साउंड फैट की मात्रा अधिक होती है। बादाम के फायदे सदा के लिए होते हैं। वे एक आदर्श नाश्ता, बाइट या पेस्ट्री हैं। मीठे व्यंजन के लिए, बादाम को नाजुक बनाने की कोशिश करें। बादाम ग्रह पर सबसे प्रसिद्ध नट्स में से एक है। ये मेवे मीठे और कुरकुरे होते हैं और एक अविश्वसनीय खुशी देते हैं। बादाम स्वादिष्ट होते हैं, हालांकि वे आपके लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसी तरह वे असंतृप्त वसा का एक अच्छा स्रोत हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता कर सकते हैं। यह स्वस्थ और स्वस्थ बाइट आपके व्यस्त दिन के लिए आदर्श रूप से अनुकूल है।