ताजा और शुद्ध पाश्चुरीकृत टोंड गाय का दूध आयु समूह: वयस्क

गाय के दूध में अन्य खनिजों के अलावा प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन बी 12 और आयोडीन की मात्रा अधिक होती है। इसमें मैग्नीशियम भी शामिल है, जो हड्डियों के निर्माण और मांसपेशियों के कार्य के लिए आवश्यक है, साथ ही मट्ठा और कैसिइन, जिन्हें रक्तचाप में कमी से जोड़ा गया है। गाय का दूध आपके दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। यह पेय बच्चों और वयस्कों दोनों के बीच लोकप्रिय है क्योंकि इसमें दूध और स्वाद का पोषण होता है। इस भोजन में गाय का दूध कैल्शियम, फास्फोरस, बी विटामिन, पोटेशियम और विटामिन डी सभी प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसमें बहुत सारा प्रोटीन भी होता है। दूध और डेयरी उत्पाद आपको ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के फ्रैक्चर से बचने में मदद कर सकते हैं, साथ ही आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में भी मदद कर सकते हैं। इसमें मैग्नीशियम भी शामिल है, जो हड्डियों और मांसपेशियों के विकास के लिए आवश्यक है, साथ ही मट्ठा और कैसिइन, जो रक्तचाप में कमी से संबंधित हैं।