उच्च विटामिन काजू

हम कोयंबटूर, तमिलनाडु, भारत में उच्च विटामिन काजू के प्रमुख वितरक और आपूर्तिकर्ता हैं। काजू विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। काजू सबसे कम फाइबर वाले नट्स में से एक हैं, वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं। इनमें विटामिन ई, के, और बी 6 के साथ-साथ तांबा, फास्फोरस, जस्ता, मैग्नीशियम, लोहा और सेलेनियम जैसे खनिज शामिल हैं, ये सभी अच्छे शारीरिक कार्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। काजू दिल, आंखों के लिए अच्छा होता है, वजन घटाने में अच्छी मात्रा में हेल्दी फैट होता है। काजू में मौजूद तांबा और लोहा शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और उपयोग में मदद करने के लिए मिलकर काम करते हैं। यह बदले में रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं, प्रतिरक्षा प्रणाली और हड्डियों को स्वस्थ रखता है और ठीक से काम करता है।