प्रोटीन और खनिजों से भरपूर ताजा स्वस्थ दही आयु समूह: बच्चे

ताजा, स्वस्थ दही एक बहुमुखी और पौष्टिक भोजन है। इसे कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि चीज़ बॉल्स, पैक्टैक, डिप्स और स्प्रेड। इसे स्मूदी और ओटमील में एक घटक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह फ्रेश हेल्दी दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जिसे कई अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे व्यंजनों के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, स्मूदी में जोड़ा जा सकता है, या जैसा है वैसा ही खाया जा सकता है। यह प्रोटीन और विटामिन का भी बहुत अच्छा स्रोत है। यह फ्रेश हेल्दी दही एक लोकप्रिय डेयरी विकल्प है जिसे ताजे, साबुत दूध और क्रीम से बनाया जाता है। इसे कई व्यंजनों में नियमित दूध के स्थान पर इस्तेमाल किया जा सकता है, और इसमें एक समान स्वाद और स्थिरता होती है। यह कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का भी अच्छा स्रोत है।