प्रोटीन से भरपूर स्वास्थ्यवर्धक रूप से तैयार स्वस्थ शुद्ध और ताज़ा पनीर आयु समूह: पुराने युग

पनीर को अक्सर नाश्ते के रूप में भी खाया जाता है। पनीर एक प्रकार का पनीर है जो गायों, भैंसों या बकरियों के दूध से बनाया जाता है। पनीर एक ताज़ा चीज़ है जिसे दूध में नींबू का रस या सिरका जैसे एसिड के साथ मिलाकर बनाया जाता है। फिर इसे सूखा जाता है और सेट होने के लिए छोड़ दिया जाता है। परिणाम एक कुरकुरा पनीर है जिसे तला जा सकता है, बेक किया जा सकता है या करी व्यंजन में जोड़ा जा सकता है। पनीर एक नरम चीज़ है जिसे दूध से बनाया जाता है। दूध को गर्म किया जाता है और फिर नींबू के रस या सिरके के साथ मिलाया जाता है। फिर दूध को सूखा जाता है, और पनीर को ब्लॉक में काट दिया जाता है। पनीर का उपयोग भारतीय व्यंजनों में और पालक पनीर जैसे व्यंजनों में किया जाता है, जो कि पालक का व्यंजन है। पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है। पनीर एक प्रकार का पनीर है जो गायों, भैंसों या बकरियों के दूध से बनाया जाता है। यह भारत में पनीर का सबसे लोकप्रिय प्रकार है।