काली 100 प्रतिशत ऑर्गेनिक और प्राकृतिक भारतीय मूल की कॉमन बीन सफेद उड़द दाल

भारतीय सफेद उड़द दाल आहार फाइबर, आवश्यक खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है और वजन घटाने में सहायता करता है। उड़द दाल, एक दाल जो आम तौर पर भूरे रंग की होती है, भारतीय आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है और इसके कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हैं। इनमें उच्च फाइबर और उच्च प्रोटीन वाला भोजन शामिल है, साथ ही इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे खनिज शामिल हैं। अपने स्वस्थ तत्वों के कारण, उड़द की दाल अक्सर उन लोगों को दी जाती है जो अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं। भारतीय सफेद उड़द की दाल प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। यह फाइबर में उच्च, वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम होता है, और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। यह कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फॉस्फोरस और विटामिन बी 6 का भी अच्छा स्रोत है. इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे वजन कम करना, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, कैंसर की रोकथाम, मानसिक स्पष्टता में सुधार और बेहतर पाचन.